In salvo la pelle!

Lotta alle occhiaie!

23 Dicembre 2013 - Ultima modifica: 12 Luglio 2014

Rimedi naturali e commerciali per rimediare agli inestetismi sotto ai nostri occhi

Che cosa sono

Le occhiaie si manifestano quando la pelle della zona sottostante gli occhi assume una colorazione piu' scura rispetto alle aree circostanti.

Si tratta di fenomeni di dilatazione dei vasi sanguigni che colpiscono ambedue i sessi, in una regione estremamente delicata e dove la pelle e' molto sottile e dunque piu' trasparente.

Si parla invece di 'borse sotto agli occhi' quando la pelle presenta dei veri e propri rigonfiamenti, dovuti a gonfiori temporanei oppure a depositi di grasso e al rilassamento della cute a causa dell'invecchiamento.

Le cause

Posto che , dove non facciano parte di quelle modificazioni dell'aspetto dovute all'invecchiamento, le occhiaie possono presentarsi anche dalla nascita in individui con la pelle molto chiara e particolarmente sottiie cosi' da rendere visibili i capillari, oppure che in certi casi possono essere ereditarie, o ancora possono essere derivare da patologie come l'anemia, tipicamente le occhiaie vengono associate alla mancanza di un adeguato riposo: chi le possiede ha dormito poco e male, ha fatto tardi davanti al televisore o al PC (o al tablet o allo smartphone, per essere aggiornati..).

Le occhiaie fanno anche parte dell'aspetto emaciato di chi ha una vita molto stressata e faticosa, sempre perche' questa comporta l'impossibilita' di dormire regolarmente.

La mancanza di sonno infatti produce un marcato pallore della pelle del viso e alterazioni della circolazione, per cui anche i piu' piccoli segni di congestione risultano evidenziati.

Anche gli episodi di congestione nasale, dovuti sia a banali raffreddori sia ad allergie o sinusiti, possono alterare la circolazione nei vasi capillari della regione situata sotto agli occhi, risultando in un oscuramento dell'aspetto della pelle.

Carenze vitaminiche, di minerali, insufficiente idratazione, oppure ritenzione idrica, alterazioni locali della pigmentazione derivanti da eccessiva esposizione al sole possono costituire altrettante cause per il manifestarsi delle occhiaie; infine va annoverato il fumo, con le alterazioni a livello circolatorio che provoca e l'azione invecchiante che esercita sulla pelle.

Riguardo alle borse sotto gli occhi, va invece analizzata la loro vera natura verificando il loro stato con il passare del tempo: se esse sembrano comparire e sparire al variare dello stile di vita o dell'alimentazione, si e' in presenza di semplici gonfiori che possono essere trattati con prodotti naturali e non; se viceversa il loro aspetto rimane costante, si tratta di veri depositi di grasso per i quali non esistono trattamenti completamente risolutivi se non la chirurgia plastica; i prodotti che stimolano la produzione di collagene come il retinolo potranno pero' rinforzare la struttura dei tessuti e produrre qualche piccolo 'spianamento', ma niente di piu'.

Rimedi naturali

Stile di vita

Un punto di partenza per cercare di curare le occhiaie consiste nell'analizzare le proprie abitudini alla luce dei fattori elencati come cause del problema: se i fumatori dovranno tentare di ridurre o interrompere il consumo di sigarette, anche pensando a tutti gli altri danni arrecati alla loro salute, chi dorme poco dovra' considerare la possibilita' di aumentare le ore da dedicare al sonno (in media dovrebbero essere 8 al giorno).

Oltre al tempo trascorso a letto, occorre valutare la qualita' del riposo che si ottiene, e qui intervengono fattori come la rumorosita', la temperatura e l'umidita' dell'ambiente, il materasso e il cuscino (un esperimento da tentare e' quello di utilizzarne due, cosi' da mantenere la testa in posizione piu' elevata e modificare la circolazione dei liquidi limitando il loro accumulo nelle regioni del viso, area degli occhi compresi), la presenza di allergeni nella camera da letto e negli altri ambienti, l'alimentazione e l'eventuale assunzione di alcol.

Anche la qualita' della vita al di fuori della camera da letto non va trascurata: lo stress e l'ansia causati dal lavoro o da altri problemi possono avere conseguenze importanti sul riposo notturno.

L'ottenimento di un maggiore relax puo' inoltre ridurre tutte quelle contrazioni della pelle del volto che possono essere all'origine delle rughe e in certi casi anche delle occhiaie; molto utile e' anche interrompere l'abitudine di strofinarsi gli occhi con le dita (che puo' essere causata dalla stanchezza, da allergie che coinvolgono gli occhi oppure avere un'origine psicosomatica, e si traduce in un aumento delle irritazioni agli occhi e alle zone circostanti, fino a provocare rotture ai capillari)

Per chi lavora davanti ad un monitor l'affaticamento degli occhi e le contrazioni o gli irrigidimenti dei muscoli della zona perioculare sono un problema da combattere, non solo attraverso le regolari pause prescritte dalla legge 626, ma anche mediante frequenti brevi interruzioni in cui distogliere lo sguardo dal video per guardare oggetti a distanze differenti.

A tavola: vitamine, acqua e meno sale

Problemi di circolazione e idratazione che si riflettono sul nostro aspetto possono venire risolti agendo sull'alimentazione; un cattivo stile alimentare puo' essere alla base dei gonfiori sotto gli occhi, e piu' in generale su tutto il volto, dovuti alla ritenzione dei fluidi.

Senza buttarsi alla cieca sugli integratori, conviene verificare eventuali carenze di acido folico e vitamine del gruppo B; e' consigliabile un consumo abbondante di vegetali a foglia larga.

Assumere molta acqua e ridurre il consumo di sodio favorisce una regolare idratazione ai tessuti, regolarizza la circolazione sanguigna e riduce il rischio di ritenzione idrica; proprio a questo proposito, e' preferibile pero' evitare di bere acqua alla sera per evitare l'effetto contrario, analogamente andare a letto a poca distanza dal pasto serale o consumare ulteriori spuntini prima di coricarsi influisce negativamente sulla digestione e sulla trasformazione dei nutrienti che si sono assunti, che facilmente si depositeranno sotto forma di grassi.

L'esercizio fisico e la regolarizzazione del peso corporeo influenzano l'aspetto del viso, compresa la zona intorno agli occhi; chi sia sovrappeso difficilmente non presenta anche gonfiori sul volto.

Se si utilizzano creme per il trucco, occorre valutare attentamente la loro qualita' e composizione; in ogni caso prima di coricarsi e' necessario rimuoverle completamente.

Trattamenti naturali

I trattamenti qui descritti sono semplici e andrebbero ripetuti nel tempo anche per una settimana prima che siano visibili risultati concreti; si tratta di soluzioni naturali che hanno lo scopo di decongestionare la pelle o in qualche caso di esercitare una blanda azione schiarente.

E' importante evitare il contatto con gli occhi delle sostanze applicate: anche se sono di origine naturale possono arrecare irritazioni; si tenga presente che si sta avendo a che fare con una delle zone piu' delicate di tutto il corpo.

Pertanto conviene preparare tutto l'occorrente nei pressi del letto o del divano dove si intende rimanere per la durata del trattamento.

Per evitare l'insorgere di infezioni batteriche, e' necessario assicurarsi che tutti i prodotti naturali che vengono applicati sulla pelle siano stati appena preparati.

Se le occhiaie non sono particolarmente marcate, l'applicazione di acqua fredda, tamponando dolcemente la pelle con un panno bagnato per qualche minuto, puo' bastare a liberare la pelle dalla congestione e a ridarle vitalita'; anche un cubetto di ghiaccio avvolto in un asciugamano servira' allo scopo, cosi' come applicare sugli occhi altri oggetti freddi (sono molto popolari le foto che mostrano l'uso di due cucchiai: e' importante fare attenzione che l'oggetto non sia troppo freddo e non rimanga incollato alla pelle, si tratta pur sempre dei nostri occhi..).

Alternare le applicazioni fredde a risciacqui con acqua tiepida inoltre contribuisce a riattivare la microcircolazione locale.

Verdure, frutta, te', camomilla..

Un classico trattamento anti-occhiaie prevede l'applicazione sulla zona oculare di due fette di cetriolo fresco: l'azione astringente del suo succo ha un effetto sicuro contro congestioni e gonfiori; alla polpa di questo vegetale sono anche attribuite proprieta' schiarenti. Applicare per un quarto d'ora e poi risciacquare con acqua fredda.

Anche un impacco prodotto frullando una patata cruda e' molto efficace per rivitalizzare la pelle del contorno occhi; l'applicazione in questo caso puo' richiedere 20-25 minuti; alla fine per rimuovere completamente il prodotto puo' rendersi necessario un lavaggio con acqua tiepida.

Pomodoro

La polpa del pomodoro schiacciata puo' funzionare come schiarente della pelle: si applichi sulla zona oculare per una decina di minuti una cucchiaiata di pomodoro fresco schiacciato mescolata a del succo di limone (che possiede analoghe proprieta' astringenti e schiarenti); risciacquare abbondantemente con acqua fresca al termine del trattamento.

Polpa di mela

Le mele, sia per le vitamine e i minerali contenuti che per i tannini che hanno effetto schiarente sulla pelle, possono costituire un ottimo rimedio naturale per le occhiaie, anche quelle piuttosto marcate.

E' possibile applicarle sia a fette sia ridotte in poltiglia; vanno mantenute sugli occhi chiusi per circa mezz'ora, rimuovendo poi il tutto con acqua tiepida.

Due bustine di te' nero usate e raffreddate, applicate e mantenute sulle occhiaie per un quarto d'ora riescono a svolgere un'azione calmante e agiscono direttamente sul colore della pelle schiarendola leggermente; secondo alcuni la teina rimasta avrebbe effetto rivitalizzante in modo analogo alla caffeina impiegata in alcuni prodotti specifici per questo problema.

Anche due bustine di camomilla possono essere efficaci, in questo caso non c'e' la caffeina e sono le sostanze calmanti contenute in questa pianta fiore ad agire contro infiammazioni e arrossamenti.

Per un'efficacia ancora maggiore, le bustine di te' e camomilla possono essere tenute in frigorifero prima dell'applicazione.

Succo di limone

Le proprieta' astringenti e schiarenti del succo di limone tornano utili nel trattamento delle occhiaie, utilizzandolo da solo applicandolo con l'aiuto di batuffoli di cotone, oppure mescolato ad altri ingredienti attivi come la polpa di cetriolo o di pomodoro.

Si deve prestare estrema attenzione nell'evitare il contatto con gli occhi, o il bruciore sara' assicurato.

Olio di mandorle

L'olio estratto per spremitura a freddo dei frutti del mandorlo e' ricco di acido linoleico e viene utilizzato come emolliente per le pelli sensibili come quella dei bambini.

Applicato prima di coricarsi sulle occhiaie, massaggiato delicatamente e lasciato fino al lavaggio del viso del mattino seguente, dona elasticita' alla pelle e produce nel giro di qualche giorno uno schiarimento delle zone scure.

Acqua di rose

L'estratto dei petali di questo fiore ha importanti effetti rinfrescanti e rigeneranti sulle pelli delicate e sulle zone del viso come il contorno occhi.

Applicando un batuffolo di cotone imbevuto di acqua di rose su ciascun occhio per una ventina di minuti al giorno si otterra' un sensibile miglioramento dell'aspetto delle occhiaie e piu' in generale di tutta la zona trattata.

E' importante verificare attentamente l'origine naturale del prodotto e l'assenza di ingredienti complementari che possano risultare irritanti.

Rimedi commerciali

La sinergia tra vitamina K e Retinolo sembra essere la formula piu' azzeccata contro le occhiaie, pertanto la presenza di questi due ingredienti andrebbe sempre cercata quando si deve scegliere una crema specifica per il contorno occhi che risulti efficace contro il nostro problema.

Il retinolo agisce regolando la produzione di collagene da parte delle cellule, rafforza i tessuti e ne garantisce la necessaria elasticita'.

La vitamina K non fa che accrescere la sua efficacia; certi studi avrebbero dimostrato la correlazione tra la carenza di questa vitamina e l'insorgere delle occhiaie.

E' anche un ottimo antiossidante, ma il beneficio per cui viene usata contro le occhiaie va cercato nell'azione rinforzante dei vasi capillari che permette di far sparire quelle aree scure che ricordano certi pugili dopo una sconfitta.

La vitamina K viene anche impiegata per la sua azione antirughe.

Anche la vitamina C ha effetti paragonabili al retinolo: prodotti con un contenuto di vitamina C superiore al 5% stimolano la produzione di collagene nelle zone trattate; il maggiore impiego di questa vitamina avviene nelle creme giorno; viene usata anche nei cosidetti 'correttori', prodotti da applicare sotto agli occhi che hanno un'azione schiarente o coprente nei confronti delle strisce scure delle occhiaie.

E' importante comunque, nella scelta di un prodotto per curare le occhiaie, verificare la sua reale rispondenza con il nostro problema, perche' esistono creme diverse per trattare situazioni in cui le occhiaie sono provocate dalla pelle sottile piuttosto che da gonfiori.

Per rispettare maggiormente la delicatezza della zona perioculare, tutte le creme andrebbero applicate evitando sfregamenti, e' preferibile agire con piccoli tocchi perpendicolari alla pelle.

Tipicamente, le creme che contengono retinolo sono 'creme notte' da applicare prima di coricarsi, perche' l'azione di questo ingrediente si svolge prevalentemente durante il riposo.

Uno spiacevole effetto collaterale causato dal retinolo e' la secchezza che puo' provocare alla pelle se utilizzato in eccesso, totalmente l'opposto del quadro di ringiovanimento che si vorrebbe ottenere: ai primi sintomi e' preferibile sospendere il trattamento e ripiegare su un prodotto meno concentrato, magari utilizzandolo solo a giorni alterni; inoltre in certi soggetti l'uso di retinolo puo' causare irritazione cutanea, e in questo caso bisognera' orientarsi su prodotti che non lo contengano.

L'esposizione al Sole puo' peggiorare l'aspetto di certi tipi di occhiaie, aumentando la pigmentazione della pelle nella zona perioculare; l'utilizzo di un filtro solare o di occhiali da sole in tutte le occasioni 'a rischio' puo' prevenire significativamente questo fenomeno; si deve solo tenere conto della delicatezza di questa parte del corpo e utilizzare un prodotto adeguato.

Un altro ingrediente utilizzato per trattare le occhiaie e' la caffeina, la cui azione consiste nel riattivare la microcircolazione e nel favorire l'eliminazione di gonfiori dovuti alla ritenzione idrica.

Abbiamo gia' parlato dei correttori: esistono molti prodotti anche al supermercato che possono mascherare efficacemente le occhiaie, di solito disponibili sotto forma di stick chiuso da una sfera che 'rotolando' distribuisce il gel sulla pelle: si tratta solo di scegliere la colorazione giusta per la copertura cosi' che rappresenti un buon compromesso tra la propria pigmentazione normale e il colore delle occhiaie; esistono anche degli stick che non hanno azione coprente ma contengono prodotti ad azione rinfrescante-riattivante come vitamina C o caffeina e si rivolgono prevalentemente alle occhiaie causate dalla stanchezza.

Il tuo nome(*)

Inserisci il testo dell'immagine

Il tuo commento(*)